「スマホを触ると親指の付けがズキッとする」「ペットボトルのフタを開けると手首が痛い」「夏になって手首の違和感が気になる」そんなお悩みはありませんか？

腱鞘炎は、手や指を繰り返し使うことで、腱と腱鞘の間に負担がかかり、痛みや腫れ、動かしにくさなどが出ることがあります。特に親指側の手首が痛む場合は、ドケルバン病と呼ばれるタイプもあります。

夏に手首へ負担が増えやすい理由として、スマホの使用時間、旅行やレジャーでの荷物運び、子どもの抱っこ、料理や掃除などに加え、冷房の効いた環境で身体が冷え、前腕や手首周辺がこわばりやすくなることも考えられます。

「朝は違和感程度なのに、夕方になるとズキズキする」「タオルを絞る、ドアノブを回す、荷物を持つ動作で痛む」「親指を動かすと手首の親指側まで響く」などは、日常動作による負担が蓄積しているサインかもしれません。

当院では柔道整復師が手首だけを見るのではなく、前腕・肘・肩・姿勢・手の使い方まで確認。状態に合わせて、筋肉の緊張にアプローチするマッサージ、局所への鍼、身体のバランスを考えた矯正などを組み合わせて施術します。

夏のスマホ腱鞘炎、手首の痛み、親指の付け根の違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。

腱鞘炎・ばね指

***************************
SALON NAME：区役所前はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区中央１－３－６　石井ビル1F
TEL : 03-3652-6388
***************************

#腱鞘炎 #手首の痛み #親指の痛み #ドケルバン病 #スマホ腱鞘炎 #夏の腱鞘炎 #接骨院 #柔道整復師 #マッサージ #鍼 #矯正