「夏になると腰や脚の痛みが気になる」「冷房の効いた部屋にいると、しびれや違和感が強くなる」――そんなお悩みはありませんか？

ヘルニアによる腰まわりの不調は、季節に関係なく起こりますが、夏は「冷房」「長時間の座り姿勢」「水分不足」「睡眠不足」などが重なり、腰やお尻、脚への負担を感じやすくなることがあります。

特に冷房の風が腰に直接当たる環境では、筋肉がこわばりやすくなります。その状態でデスクワークや車の運転など、同じ姿勢を長時間続けると、腰に負担が集中しやすくなります。

ヘルニアに関連する症状としては、腰の痛みだけでなく、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれ、足が重い・動かしにくいといった感覚がみられることがあります。前かがみや座った姿勢でつらくなる方もいれば、立ち上がりや寝返りで違和感が出る方もいます。

当院では、柔道整復師が身体の状態や動作を確認し、お悩みに合わせて施術を組み立てます。

筋肉の緊張に対するマッサージ、腰や臀部などへの鍼、姿勢や身体のバランスに着目した矯正などを組み合わせ、日常生活で感じる負担の軽減を目指します。

夏は「暑いから大丈夫」と思っていても、冷房による冷えと長時間の同じ姿勢が重なり、腰への負担が増えていることがあります。

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「ヘルニアによる腰痛・しびれが気になる」「夏になると腰の調子が悪い」という方は、無理をせず一度ご相談ください。

※強い痛みやしびれ、足に力が入りにくい、排尿・排便に異常がある場合は、接骨院への相談より先に医療機関の受診をご検討ください。

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SALON NAME：区役所前はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区中央１－３－６　石井ビル1F
TEL : 03-3652-6388
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