夏になると「朝から身体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「頭が重い」「首や肩がガチガチ」と感じることはありませんか？

夏は、屋外の猛暑と室内の冷房による温度差が大きくなりやすい季節です。さらに、汗をかくことによる水分・ミネラルの変化、冷たい飲食物、睡眠環境の変化など、身体への負担が重なりやすくなります。

特に気になりやすいのが、首・肩こり、頭の重さ、倦怠感、寝つきの悪さ、手足の冷え、食欲の低下など。冷房の効いた部屋で長時間過ごすと、首や肩に力が入りやすく、デスクワークやスマホ姿勢が加わることで背中まで張るケースもあります。

また、暑さで寝苦しい夜が続くと睡眠リズムが乱れ、翌朝のだるさや集中しにくい感覚につながることも。冷たい飲み物を頻繁に摂る習慣や、運動量の低下も身体のコンディションに影響します。

当院では、柔道整復師が身体の状態を確認し、マッサージ・鍼・矯正を組み合わせて、首・肩・背中などの筋肉の緊張や姿勢、身体のバランスにアプローチします。

「夏になると毎年調子が落ちる」「冷房で首肩がつらい」「疲労感や睡眠の悩みが続いている」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

自律神経の乱れ・不調

夏の自律神経ケア、首肩こり、頭の重さ、慢性的な疲労感が気になる方は接骨院へ。

※強いめまい、胸痛、息苦しさ、意識の異常などがある場合は、接骨院ではなく医療機関への相談をおすすめします。

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SALON NAME：区役所前はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区中央１－３－６　石井ビル1F
TEL : 03-3652-6388
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