「暑いのに肩がガチガチ」「夕方になると首から肩が重い」「朝起きると首が動かしにくい」――夏にこのようなお悩みはありませんか？

夏の肩こりは、単純な筋肉疲労だけでなく、冷房による冷え・長時間の同じ姿勢・スマホやパソコンの使用などが重なって起こることがあります。

特に冷房の風が首や肩に当たり続けると、身体が冷え、筋肉がこわばりやすくなります。さらに、冷房の効いた室内と暑い屋外を頻繁に行き来すると、身体の温度調節にも負担がかかります。

また、デスクワークやスマホ操作で頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩周辺の筋肉に負担が集中。肩甲骨の動きも小さくなり、「肩が重い」「首が張る」「肩を回しにくい」といった感覚につながることがあります。

暑さによる睡眠不足や運動量の低下も、夏の肩こりを感じやすくする要素です。

当院では、柔道整復師が身体の状態を確認し、肩だけでなく首・肩甲骨・姿勢なども含めて施術します。
マッサージで筋肉の緊張にアプローチし、必要に応じて鍼を取り入れ、身体のバランスが気になる方には矯正も組み合わせます。

「夏になると肩こりが気になる」「冷房の部屋にいると首肩がつらい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

腰椎椎間板ヘルニア

※強い痛み、しびれ、発熱などを伴う場合は、医療機関への相談をおすすめします。

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SALON NAME：区役所前はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区中央１－３－６　石井ビル1F
TEL : 03-3652-6388
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