「暑くなってから膝が重い」「階段を下りると膝の内側が痛む」「イスから立ち上がる瞬間にズキッとする」――夏になると、こうした膝の違和感を気にされる方が増えます。

変形性膝関節症では、膝の軟骨や周辺組織の変化に伴い、立ち上がり・歩き始め・階段の昇り降りなどで痛みが出やすくなります。進行すると、膝の曲げ伸ばしがしづらい、正座が難しい、膝が腫れぼったいといった変化につながることもあります。

特に夏は、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで膝周辺が冷えたり、暑さを避けて活動量が減ったりするケースがあります。一方で、旅行や外出、レジャーなどで普段より歩く時間が増え、「翌日から膝が痛い」ということも。気温だけでなく、夏特有の生活リズムの変化にも目を向けることが大切です。

当院では柔道整復師が、お身体の状態や膝周辺の動き・筋肉のバランスなどを確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

施術内容として、膝に負担をかけやすい筋肉へのマッサージ、身体の状態に合わせた鍼、関節や身体全体のバランスを考えた矯正などを組み合わせ、日常生活で膝へ集中しやすい負担を減らすことを目指します。

「膝痛があるけれど、どこに相談したらいいかわからない」「変形性膝関節症が気になる」という方も、まずはお気軽にご相談ください。強い腫れや安静時にも続く強い痛み、歩行が難しい場合などは、整形外科への相談もおすすめします。

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